Всем известно, что наше с вами здоровье напрямую зависит от образа жизни: физическая активность, сбалансированное питание, здоровый сон – все это способствует:
✔хорошему обмену веществ
✔нормальной работе ...
Быстро убрать целлюлит в домашних условиях Вам поможет Коралловый клуб.
Подкожная жировая клетчатка – самый глубокий слой кожи . Она может быть толщиной от нескольких миллиметров до ...
Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому отложение жира — вполне нормальный процесс, главное, не набрать его ...
Как же укрепить иммунитет ребенка, не прибегая к синтетическим препаратам? Если малыш часто болеет, у него слабый иммунитет, повысить его можно правильным питанием и закаливанием.
1. Давать ...
Вы никогда не бываете одиноки! И не потому, что вы так харизматичны и по природе экстраверт 🙂
А просто в силу того, что в вашем кишечнике проживают триллионы ...
Пицца. Чипсы. Сладкая газировка. Картофель фри… Есть еда, от которой многие ну просто не могут отказаться! А очень зря…!
Новейшее исследование Национального института наркомании (США) показал, что ...
Наверняка вы слышали о том, что необходимо есть продукты, богатые клетчаткой. Но в чем польза клетчатки знают немногие. Исследования доказывают, что продукты, богатые клетчаткой (пищевые волокна) ...
В каких продуктах содержится клетчатка?
С ее помощью снижается количество холестерина в крови, что благоприятным образом влияет на работу сердца. Клетчатка помогает кишечнику работать в нужном ритме, а так же препятствует возникновению ...
Достаточно часто бывают ситуации, когда нам страшно хочется съесть какой-то продукт. Это может быть что угодно: шоколадка, помидор, апельсин или молочные продукты. Чаще всего мы не обращаем ...
Этот напиток способен избавить от пары лишних кило, улучшить цвет лица, общее самочувствие и даже уберечь от рака.
В современном мире нет людей, которые бы ни разу не слышали ...
Хироми Шинья – известный японский врач, гастроэнтеролог и хирург, автор нескольких бестселлеров, посвященных здоровому образу жизни.
К мнению этого опытного врача стоит прислушаться. Сорокалетний успешный опыт врачебной ...
Для того чтобы сохранить красоту и молодость, люди тратят огромные деньги на косметические средства и антивозрастные процедуры, при том что ухаживать за собой можно и ...
Есть крылатое выражение, столь любимое всеми, кто мечтает об идеальной фигуре: «Что бы такое съесть, чтобы похудеть?». А ведь и на самом деле при помощи напитков и пищи ...
Сенсация острова Окинава началась в 1979 году, когда администрация института Гиннесса послала туда в командировку своего журналиста, чтобы взять интервью у старейшего на земле человека — по ...
Артериальная гипертензия – широко распространенное заболевание, которое, при отсутствии лечения, может привести к таким серьезным последствиям как инсульт или инфаркт миокарда. К сожалению, от повышенного давления сегодня ...
В нашем обычном рационе присутствуют суперпродукты, о действии которых мы часто и не подозреваем! Узнайте о привычных продуктах, которые нас лечат, или почему, например, морковь и капусту, шпинат ...
Для того, чтобы быть здоровым и долго жить, очень важно знать и учитывать время переваривания пищи в желудке. Человек, который, питаясь, не учитывает времени переваривания еды, носит в себе килограммы гниющей пищи, ...
Самый важный фактор при планировании здорового питания – это поддержание в организме должного кислотно-щелочного баланса.
Основной причиной болезней во всем мире на сегодняшний день является переизбыток в нашем рационе продуктов, ...
: What to Except){kind=link}
