7 натуральных болеутоляющих продуктов

Кофе

По результатам исследований, кофеин считается одним из натуральных болеутоляющих. Чашка кофе поможет при мышечных травмах и боли, вызванной физическими нагрузками.

Имбирь

Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые помогут избавиться от боли. Его также можно использовать при тошноте и морской болезни, чтобы нормализовать пищеварительный процесс.

Корица

Одно из лучших натуральных обезболивающих – корица. Добавляйте приправу в блюдо, чай или же сделайте болеутоляющий напиток: 1 чайную ложку корицы и 2 чайных ложки меда добавьте в стакан теплой или горячей воды.

Куркума

Куркума (“Заферан”) облегчит боль и предотвратит воспалительный процесс. Эта специя особенно эффективна при остеоартрите. Если хотите ускорить болеутоляющее действие, в блюдо с куркумой добавьте немного перца.

Лосось

При боли в суставах, особенно в области шеи и спины, съешьте лосось: витамин D в сочетании с Омега-3 жирными кислотами в составе лосося помогут избавиться от недуга.

Вишня

Вишня также обладает противовоспалительными свойствами и избавляет от боли.

Апельсин

Богатый антиоксидантами апельсин поможет при ревматоидном артрите и других видах боли.